“护”你前行，从“心”开始——泉州神和医院开展关爱护士心理沙龙

　　春深暖风起，雨润万物生。 为释放和缓解护理人员工作和生活的压力，提高自我心理调适能力，值此护士节之际，泉州神和医院于4月25日，组织开展以护士职业的自我关怀和自我照顾——关爱护士心理成长为主题的心理沙龙。

　　在人们的印象里，护士是“懂医”之人，应该最会保养，身体特健康。而事实并非如此。根据最新出版的心理健康《中国国民心理健康发展报告(2019～2020)》中,对医务人员进行了一期专题报告《2020年医务工作者心理健康状况调查》的数据显示，27.7%的医护工作者可能存在抑郁倾向，19.8%的医护工作者有焦虑倾向。护士抑郁高风险比例为9%，30～45岁抑郁水平最高。

　　临床护士在医院工作，容易受环境、病人、竞争等压力因素影响。直接影响了临床护士的身心健康和工作质量。护理人员是一个特殊的群体，他们的健康是保证患者健康的前提，也是提升医疗服务质量所不可缺少的。

　　据介绍，泉州神和医院护理部一直以来高度重视护士队伍身心健康，联合本院心理科专业人员，开展了一系列心理沙龙活动和讲座。同时，为有需要的护理工作者提供免费心理援助服务，努力为护士营造一个健康向上、温馨和谐的工作环境，缓解护士心理压力，调动工作积极性，提升职业认同感和归属感，使护理人员能够高效工作、快乐生活，更好地守护人民健康。

　　本次活动由心理科黄珠兰心理咨询师主持。黄老师，首先让护士们，通过卡牌表达对护士职业当下的理解和对未来的憧憬，并鼓励护士们借助情绪卡讲述自己在平常工作或生活中遇到的情绪，分享自我处理办法等，让护士们勇于面对自己的情绪、认识情绪。其次通过“自我关怀测评表”让护士们更直观、更清楚的了解自我的关怀程度。

　　随后，黄老师结合护理工作的特点和护理人员的实际需求，通过生动的案例分析，深入浅出的讲解了护理工作中常见的心理压力及情绪；并教授了实用的心理调适方法（“观察者”练习、“观呼吸”练习等），鼓励护士们关注自己的内心需求，学会合理调节压力及情绪，保持积极向上的心态。

　　本次心理沙龙活动，内容涵盖了心理健康的基本理念、护理人员的心理调适技巧、情绪管理与压力释放等多个方面，护理人员们认真聆听，积极参与互动。心理沙龙活动的成功举办，增强了护理人员对心理健康的认识和重视程度。

　　泉州神和医院相关负责人表示，我们相信在全体护理人员的共同努力下，将能够更好地为患者提供优质的护理服务，为构建健康和谐的医疗环境做出更大的贡献。