寒假将至，眼睛干涩不舒服？小心这是一种慢性病

　　你的眼部是否有干涩感、异物感、眼胀感、眼痛、畏光、眼红、易疲劳、流泪、眼痒等情况？注意，这可能是干眼症！随着“读屏时代”的到来，许多眼部疾病也随之而来。“干眼症”作为当代人的常见眼病，却常常容易被人忽略。然而，随着“干眼症”的进展，会严重影响人们的生活和工作，甚至出现焦虑抑郁等情况。

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　　大学生滥用眼药水，导致眼睛发炎

　　如果眼睛干涩你会怎么办呢？大学生上课、做作业甚至个人生活都离不开电脑、手机等电子设备。而双眼长时间盯着显示屏，往往会出现眼干、眼涩、眼疲劳。许多人在出现眼睛干涩等眼部不适时，通常不会第一时间寻医问诊，而是先自己购买眼药水，甚至选择所谓的“网红”眼药水。这些“网红”眼药水常常宣称，可以缓解疲劳、去红血丝、消除红色素、保护眼角膜等等。但泉州爱尔眼科医院干眼门诊张鹏医生表示：这样的做法不可取，眼药水的种类有很多，乱用眼药水，不仅可能延误病情，甚至导致其他问题，对眼睛造成更大的危害。

　　日常就诊中，张鹏医生也遇到不少患者，而印象较深的一位患者因为觉得眼睛干涩疲劳，自行上网购买了4种眼药水使用，结果不仅眼睛干涩没有缓解，而且眼睛越来越红，甚至出现了视力下降的症状。除此之外，还有位从事电商行业的95后，因为职业的需要熬夜已成为常态，而且经常对着电脑、灯光等，眼睛干涩已成为常态，来院检查时被诊断“脂质异常型干眼”，也就是“缺油”，需要进行眼部物理治疗，疏通睑板腺。

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　　干眼易忽视 医生提醒：早防早治是关键

　　干眼症如今朝着“年轻化”发展，越来越多的年轻人，由于学习、工作需要长时间使用电子产品，以及作息不规律、佩戴隐形眼镜等情况而患上了“干眼”。需要注意的是，干眼症早期容易被忽视，但是随着疾病进展，症状逐步加重，严重者甚至可能会导致失明。张鹏医生表示：干眼是慢性病，发病原因复杂，如不在专业眼科机构进行专业的检查并采取对症治疗，其病情可能会随着时间日益加重，而如果患者在症状尚轻时及时就医治疗，一般能够获得明显的改善，生活质量也会有明显的提升。

　　日常生活中，也建议大家控制电子产品的使用时间；在电子屏幕使用半个小时后建议休息1-2分钟，远眺或者做眨眼训练，能有效缓解眼部疲劳；另外，若近视也需尽量减少隐形眼镜的使用时间；平时多吃新鲜水果蔬菜，少吃油炸食品，补充各种维生素，来预防角膜、结膜的干燥。如出现干眼相关症状，请及时就医诊疗，小心“干眼”这一慢性“杀手”。（通讯员 张鹏 苏润钰）