闽南健康网首页| 设为首页| 加入收藏
新闻 妇科 男科 药品 中医 整形 不孕 疾病 诊断 两性 心理 老人 医学新闻 曝光台 产科
健康> 中医 >正文

中医建议:月经期间多吃两样菜、两种汤有益健康

http://www.mnjkw.cn/ 2019-01-29 17:26 来源:养生党 海峡都市报电子版

  月经是女人的黄金排毒期,由于女性的体质偏凉,在月经来临的时候,免疫力也会有所下降,所以分泌激素就会减少,排毒系统也会受到影响,若月经来临时,不注重保养身体,作息不律、饮食不良等习惯,容易使子宫受到伤害,从而导致子宫内毒素堆积,增加患有妇科炎症的几率。中医认为,在月经期间,多吃2样菜,常喝2种水,可以排解毒素,温暖子宫,使子宫更健康,有助于女性养生。

  2样菜

  1、大蒜:大蒜当中含有大量的蒜素、辣素等物质,他们具有很强的杀菌作用,可以预防妇科炎症,妇科炎症的引起一般是由于女性平时不注重自身卫生的清洁,大量滋生所引起的炎症,月经期间适当吃一些大蒜可以抑制细菌在女性生殖器官过度繁殖,同时还能够提升自身的免疫力,从而子宫内部毒素也会慢慢变少,维护了子宫环境,有助于女性养生。

  2、海带:海带当中含有丰富的钙物质,能够抑制子宫内部有害细胞的滋生,还可以被身体迅速吸收,补充能量,增强免疫力。毒素增多造成堆积是引起妇科炎症的重要因素,而海带还具有排毒的功能,含有的维生素C,可以改善身体的代谢功能,从而也有利于将子宫内堆积的毒素进行排出体外,缓解子宫负担,保护子宫健康,有助于女性养生。

  2种汤

  1、红枣乌鸡汤:红枣具有补气益血的作用,含有的铁元素,能够改善经期时所导致女性出现的贫血现象,乌鸡可以调节气色,鸡肉当中含有大量的蛋白质、油脂等营养物质,可以调节女气血,增强免疫力,经常用红枣和乌鸡炖汤喝,不仅能够补充气血,调整气色,还能够起到温暖子宫的作用,从而子宫内堆积毒素也会被排出,预防了妇科炎症的发生,有助于女性养生。

  2、当归羊肉汤:当归性温,具有补气益血的作用,对女性有很好的滋补作用,羊肉对身体也有很好的温补效果,起到了温暖子宫的作用,女性在月经期间,经常用当归和羊肉炖汤喝,可以保养子宫,提升免疫力,从而还能够将子宫内的毒素冲散进行排出,维护了子宫的环境,预防炎症的发生,有助于保养子宫,有助于女性养生。

  妇科炎症的引起一般是由于经期卫生不洁、饮食不良等所导致宫颈、子宫、卵巢等部位损伤,引发感染,从而出现妇科炎症。中医认为,在月经期间,多吃大蒜、海带这2样菜,常喝红枣乌鸡汤和当归羊肉汤这2样汤,可以温补子宫,调节气血,也能够减少毒素的堆积,从而也提升了自身免疫力,起到妇科炎症的作用,保护子宫健康,有助于女性养生。

健康新闻 保健养生 药品查询 美容整形 两性健康
医院查询 体重标准自测 安全期自测 生男生女预测 预产期计算器 排卵期计算器
健康热点
国家卫健委:贫困地区优秀基层医生可放宽学 北京东大肛肠医院怎么样? 树立优质服务典 沛县中医院手术做一半向患者索要万元现金 女子在嘉兴长红门诊部整形后整个人都崩溃了 研究发现:孕期妈妈饮食不均衡孩子或患多动 为什么卵子不能成活?科研:致病机制找到 成都天府新区疾控通报:一幼儿园12名幼童呕 国家卫健委:发挥短缺药品供应保障会商联动

版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 回到顶部

电话:0595-28679111 传真:0595-22567376 地址:福建省泉州市泉秀街沉洲路莲花大厦4楼

CopyRight ©2012 闽南健康网 版权所有 闽ICP备10206509号-10 在线QQ客服