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中医告诉你一些家庭护理小妙方 让你远离感冒

http://www.mnjkw.cn/ 2018-01-09 09:25 来源:大连日报 海峡都市报电子版

­  最近,大连市儿童医院门诊每天的接诊量在3800人次左右,绝大多数患儿都是呼吸道感染。据了解,市妇女儿童医疗中心自去年12月以来,病房也爆满,门诊每天的接诊量为620人次~680人次,门诊医生每人每天要看110多个患儿。专家分析说,冬季气候比较干燥,今冬降雪又少,最近天气又很冷,孩子特别容易患呼吸道感染,细菌、病毒感染都有,不少患儿由感冒转为肺炎。孩子一感冒,全家都跟着着急。那么,除了必要的治疗外,家长们还能做些什么呢?

­  感冒类型不同

­  首先要辨明

­  大连市妇幼保健院中医科主任王宝成说,对于感冒,人们的普遍印象就是打喷嚏、流鼻涕、发烧、咳嗽、嗓子疼等。其实,感冒不能一概而论,有非常多的类型。正常情况下,不同季节的感冒类型会不同,按中医的说法,冬季常以风夹寒为主,春季以见风夹热为主,夏季则以多风夹湿为主,秋季则是多兼燥邪。所以,想要有效治疗感冒,首先一定要弄清楚是风寒感冒还是风热感冒。

­  风寒感冒的症状为无汗。恶寒重和发热轻、头痛身痛和鼻塞流清涕,还有咳嗽吐稀白痰,口不会渴,也可能会渴喜热饮,而且苔薄白。易感人群为手足偏凉、性格内向的人。病因通常为没休息好、吹风或受凉,起病急。风热感冒的症状为有汗。发热重、微恶风和头胀痛、咽喉红肿疼痛及咳嗽、痰粘或黄和鼻塞黄涕、会口渴喜饮、舌尖边红。病因为温度高,湿度低,气道抵抗力下降,吹空调受风寒会转化为热。易感人群为体格偏瘦,脾气急躁的人。

­  儿童感冒的家庭护理

­  小儿感冒的护理首先要保持呼吸道通畅,及时清除呼吸道分泌物,同时,正常的患儿不能与患有感冒的患儿在一起,减少交叉感染率。起居及穿着护理。要保证适当睡眠,尽量白天增加休息时间,保护正气,根据天气状况适当增减衣服。发病期间的饮食应以清淡、流质为主,避免食用燥热的食物,部分1岁以下的患儿主要以奶粉与母乳为主,稍大点的患儿给予稀粥、面条等易消化的食物,以达到调节中焦脾胃的作用。发热时可采用物理降温法,把冰冷的毛巾放置在额头或者颈部位置,每隔5分钟更换一次毛巾。如果采用药物退烧,要注意用药剂量、次数以及每次用药间隔时间。

­  预防儿童感冒很重要

­  医生提醒,平时家长应多带孩子进行一些适度的运动锻炼,这样不仅可以增强孩子健康的体魄,还能培养活泼好动的特性,能让孩子尽快适应变化莫测的天气,提高对冷热环境的认知感知能力。同时,要经常对儿童玩耍的环境消毒灭菌,开窗通风换气,使空气流通,让室内温度与湿度适宜,减少病菌长久残留居室内。尽量避免孩子接触感染源,感冒易发季节少去人多口杂的公共场所。合理安排饮食,儿童成长需要营养支持,以提高抵抗力,但添加饮食一定要适度,一定不可过量饮食,或食用肥甘厚腻高蛋白高热量食物。

­  儿童感冒后的食疗方

­  风寒感冒可选用 葱白汤:带须葱白3~5根,如果有发冷现象加少许姜片,如果有咳嗽现象加白萝卜一起煮。淡豆豉汤:带须葱白1节 、淡豆豉30粒(医用)、少量黄酒。

­  风热感冒可选用 生橄榄适量:咽喉红肿疼痛者,嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。杨桃:生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。绿豆汤:绿豆15克捣烂、茶叶10克,水一碗煎沸后再煮10分钟去渣,加糖适量,一次服。梨:鲜梨适量生吃,对风热感冒适用。梨粥:鸭梨3个切碎,水煎半个小时后去汁与大米适量煮粥,趁热食用。对小儿风热感冒兼咳嗽尤宜。

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