泉州再一次与台风成功擦肩而过,天气却无比燥热!
7月20日,第16季月子餐品鉴会&微景观DIY清爽来袭,享受好孕时光,给这个夏日增添一抹绿。
微景观DIY
微景观DIY是时下流行的手工制作,巴掌大的玻璃罐内构造出一个袖珍景观,方寸之间凝聚自然真谛,玻璃的纯净与透明,植物的清新与安静不仅可以装饰环境还有助于调节孕妈情绪。
孕期饮食,周周有重点
孕妈妈该怎么吃,才能给胎宝宝最好的营养?福兴妇产医院高级营养师现场支招,从怀孕第1周到第40周,根据不同阶段胎儿的营养需求,引导准妈妈正确认识食物及营养,科学选择食材,合理安排日常饮食。
重点提醒准妈妈们要具备控制体重的意识,要保持健康的饮食习惯,尽量避免过多地摄入高热量的食物。
月子餐品鉴
体验了指尖上的“绿”动
更不可错过舌尖上的月子餐
由专业营养师、中医师、星级厨师
联袂打造的第16季月子餐
科学搭配、色香味俱全
惊艳了孕妈们的味蕾
有宝妈表示:
今日菜色,一看品相清爽,让人有食欲。
二品口感,牛肉嫩Q,超爱吃。
三口感清淡,淡雅清爽。
一起感受下月子餐的诱惑吧!
夏天坐月子注意事项
1、保持室内的空气畅通
夏天平均气温为30℃,所以坐月子的房间要常打开门窗,以保持室内的空气畅通。每天早晚开窗换气,尽量选择朝南的、通风状况好的房间,但是避免让风直吹到新妈妈的床。
2、正确使用电扇、空调
如果室内温度达到30℃以上,可以打开电扇让空气对流,帮产妇散热,但是新妈妈不能直接在电扇的出风口。如果开空调,不能将空调的温度调太低,最好维持在28℃左右,如果室内温度过低,会对产妇带来不好的影响。
其次,空调需要间断开,空调时间开太长会让室内阳离子增多,让空气变得不新鲜,容易得空调病。
3、饮食清淡,多吃含营养和水分多的食物
产后的饮食要清淡,多吃一些新鲜的蔬菜,少吃油腻的食物,以免会影响消化。也可适当吃点解暑的食物。
味精吃多了会怎么样? 在解答会怎么样之前,先来认识下味精的成分:味精的主要成分为谷氨酸钠,在消化过程中能分解出谷氨酸,后者在脑组织
专家解答: 糖尿病不是吃糖吃出来的。 糖尿病的病因有很多,有先天遗传因素、后天生活习惯等原因。遗传因素占的比重更大一些。吃糖多不一定
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