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cctv10健康之路节目:守好三高饮食安全门

发布日期:2018-07-12 16:14  
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视频信息

从成分表中可以看出曲奇饼干中脂肪、碳水化合物、钠的含量都非常高,高碳水化合物再加高脂肪非常容易升高甘油三酯,食用过量简直对“三高”人群来说没有一点好处。 苏打饼干在各种饼干里升糖水平是一流的。最好不要吃;消化饼干酥脆是因为充足的油阻隔了面筋蛋白,由此可见消化饼干是一种“高油”食品。最好也不要吃。