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秋季如何有效护肤保湿?这些技巧教你皮肤水润有弹性

http://www.mnjkw.cn/ 2018-09-27 17:30 来源:家庭医生在线 海峡都市报电子版

­  转眼间秋季已经来临,初秋天气转凉,气候会变得相对干燥,那么如何在秋季有效护肤保湿呢?看看这些护肤技巧,让你皮肤水润有弹性。

­  1、选择水合保湿品

­  水合的保湿品它不会从空气或者是从你所处的环境中吸取水分,选择它来护肤,不仅亲肤不油腻而且也不会阻塞你的毛孔哦,很适合在秋季中产生的肌肤问题适用。

­  2、选择修复角质层细胞的产品

­  在秋天尽量的不要再给肌肤去角质了,相反的应该选择一些可以有修复角质层的修复产品,这样可以维持你肌肤中的水油平衡性,还会增强肌肤中的免疫系统,不仅可以优先抵抗细纹还会延缓衰老哦,比如选择一些含有维他命E或者是胶原蛋白的的护肤品,就有着不错的效果哦。

­  3、果蔬做面膜

­  除了要选择一些修复角质层的修复护肤品,还可以用新鲜的水果做成面膜来敷脸,比如用香蕉弄烂,加上适量的橄榄油混合在一起,然后再减半均匀,直接涂抹在脸上,对去皱有很大的效果;餐桌上的西红柿也可以,将它切碎压成汁,加上蜂蜜调和,直接涂抹面部,对去除细纹也是有帮助的哦。

­  4、注意防晒和补水保湿

­  无论到了哪个年纪,防晒和保水保湿都是日常护肤中最重要的步骤。防晒不仅可以防晒黑和防晒伤,也是抗衰老的重要步骤。涂防晒霜还可以隔离空气中的污染,防止废气和微小颗粒堵塞皮肤。当你没有太多钱买护肤品的时候,平时只要每天坚持做好防晒和补水保湿的工作,也可以令皮肤变好。

­  5、抗衰老产品

­  在25岁之前,有很多女生即使不护肤皮肤也不会很差。但是到了25岁之后就不一样了,我们的皮肤开始走下坡路,胶原蛋白也开始流失。所以到了25岁一定要注意抗衰老了。抗衰老最好的方法就是防晒和涂抗衰老的面霜、眼霜和精华。这些都是护肤品中相对来说比较贵的产品。但是,为了美,我们必须要用了。

­  6、补充水分和果蔬

­  每天要保持6至8杯的温开水,可以为你补充身体所流失的水分,日常饮食上,一般建议在入秋的时候可以吃些萝卜,喝点养生茶,这样对调节体内的阴阳有很大的帮助,而且还要多吃些新鲜的果蔬,不仅可滋润你的肌肤还可以清热润燥呢。

­  7、选择抗过敏的产品

­  秋季是敏感肌肤的高发时期,所以一定要小心谨慎处理自己的肌肤问题,尽量的选择一些带有抗过敏功效的护肤品来护理,这样会更好的呵护你的肌肤。

­  8、注意饮食和生活习惯

­  肤质本来就过敏的,那么在日常的饮食上要少吃糖类,高油脂,高热量的食物,尽量吃多一些富含有丰富蛋白质跟维生素的健康营养的食物,这样对护肤也有着辅助的作用,可以的话,适当的避免日晒风吹,多吃新鲜的果蔬。

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