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油性的皮肤该怎么改善?如何掌握正确的擦脸方法?

http://www.mnjkw.cn/ 2018-02-06 16:04 来源:家庭医生在线 海峡都市报电子版

  很多女生都会抱怨自己的皮肤过于油性,洗了之后没过多久又变油性了,而且很容易影响妆容。那么,油性皮肤该如何改善呢?

  冷热水洗脸

  先用热水洗脸让毛孔张开,可以将毛孔内的污渍都清洗干净。水的温度控制在40度左右,过高的温度可能会使你的毛细血管扩张,造成更多的油脂分泌,所以40左右还是要控制好的。热水洗脸的时候要用洗面奶、香皂等清洁用品,但是用冷水洗脸的时候就不要用了,冷水就是为了让你的毛孔收缩,减少皮脂分泌。这种方法洗脸,一天至少早晚两次洗。

  掌握擦脸的正确方法

  其实最好的擦脸方法就是不擦脸,自然风干,但是脸上湿漉漉的有些不舒服,有些人就受不了,那就使用一个稍微健康的方法擦脸——用毛巾按压脸部,沾去水分。当然按压的力度要小。大部分人习惯用毛巾在脸上揉搓,这样容易刺激皮肤,还容易堵塞毛孔。

  放弃碱性多泡沫的洁面膏,改用洁面乳

  为了对付油脂,夏天油性皮肤者往往爱用洁力强的洗面皂或洗面膏洗脸去污。但其实过强的泡沫洁面液会带走脸上的水分及皮脂,所以最好选用不含泡沫、性质较温和的洗面乳洗脸。水温最好在20℃左右,过热会令皮脂水分流失,过冷又无法清洁。

  补充皮肤水分、勿用油质面霜

  好多人以为油性皮肤的人就不须滋润了,但其实脸上如果不涂一层保护膜,毛孔粗的皮肤更易沾灰尘,冬天还会令皮肤容易缺水,所以油性皮肤应选择水乳状或啫喱状的润肤露,只补充水分已足够,霜状的护肤品多含油质,如果涂脸后觉得“黏乎乎”的,就不要再继续使用了。

  时刻不忘给肌肤补水

  出油是由于皮肤缺水导致的,所以改善油性皮肤,大量补水是关键。每天不仅要喝够800CC的水,还要额外给脸部皮肤拍水。可以到正规超市购买专业的控油爽肤水,每晚洗脸后,往脸上一遍一遍地拍。每次坚持拍二十分钟,你会发现皮肤变得水灵灵的,细纹似乎都消失不见了。

  注意膳食

  你可以尝试一下,吃一顿又辣、又油腻的大餐,然后感觉一下这一整天自己的肌肤是不是分泌了更多的油脂。实际上你吃的东西对你的肌肤影响很大。油性肌肤的人为了能够改善你的肌肤,你应当注意尽量不要暴饮暴食,少吃刺激性的食物(比如辛辣、海鲜等);如果你管不住自己的嘴,你可以在大餐一顿之后经常洗脸,清理掉过多的油脂。

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