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30岁后的女人一周几次房事最佳?

http://www.mnjkw.cn/ 2018-03-13 16:31 来源:闽南健康网 海峡都市报电子版

  30岁的女人一周几次夫妻生活最合适?

  民间有个俗语,女人三十如狼、四十如虎。的确女人到30岁在生理方面有一个特出的变化,30岁的女人刚刚开始进入黄金时期 俗话说的28~9才成为真正的女人,不管是曲线身材、气质、动作都开始发生了细微的变化,在生理需求上30岁的女人也是最高峰时期。因此这个时候即使一周多给几次,女人也非常享受。但是男人在30开始走下坡路,所以夫妻间,30岁左右会形成一个巨大的反差。因此30岁的女人一周几次还得看看丈夫的体力,一周能够给予几次。

  把握合理健康的性生活频率

  从健康养生方面出发,过度纵欲危害大,因此要保持一个合理健康的性生活频率;建议一周不要超过3次较好,适可而止。因为存在个体差异,有些人体力比较好,可能会多几次,有些人体质比较差,也许一周3次都会觉得疲乏,因此专家表示,性生活次数以日常精神状态挂钩,如果一周三次精神状态不受影响,那么说明这个频率合适,如果3次后经常感觉疲乏、犯困、精神头差说明过度了,要适当减少。

  延伸科普 不管是男人30、还是女人30,在性生活方面要注意如下点:

  1、在性爱前如果天气炎热人体会失去很多水分和盐分,需要喝一些咸汤来补充失去的电解质。

  2、在性爱过程中,不要将电风扇或空调对着人体吹,避免得空调病。

  3、房事过后,不能立即喝冷饮或冲冷水澡,必须躺着休息一会,然后再起来用温水洗澡。

  4、就是平时应多吃一些清淡食物,适当补充优质蛋白,例如海鲜。还可适当补充一些辛味食物,常言道“冬吃萝卜夏吃姜”。适当吃姜,不但可以温胃散寒,而且能补阳。

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