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什么样的房事才是高质量的性生活?这6点不可少

http://www.mnjkw.cn/ 2018-11-29 15:18 来源:家庭医生在线 海峡都市报电子版

  性生活是一件十分美好的事情,但是并不是每一次的性爱都可以到达很好的效果,有时性爱不仅达不到好的效果,还会破坏夫妻间的感情,这就需要夫妻在性爱时多进行交流。

  1、保持环境的清洁

  性爱前要确保床上用品的干净,洁净整齐的床上用品是性爱的主要前提,尽量选择尺寸合适的床和比较安静没有噪音的环境,这样就不会在性爱中受到噪音的干扰。

  2、保持好心情

  在性爱之前要让自己保持一个好心情,心情要变得宁静、心无旁骛,不要让心烦的事情来干扰性生活,否则会使内分泌失调,影响对性生活的兴趣,使得性生活的质量受到影响。

  3、保证足够的前戏

  足够的前戏对双方都特别重要,它能协助女性阴道发生分泌物,协助男性增强勃起硬度

最好的前戏是令人有满意的听觉、嗅觉、触觉、视觉方面的刺激,男性应多说一些撩人的话语,有一些亲密的呼吸接触,进行亲吻、抚摸等,前期不能偷工减料,也不要操之过急,因为只有足够的前戏,才能让性生活的质量有所保障。

  4、性爱过程不宜过长

  性生活的过程中,建议性爱时间保持在10~20分钟。如果性爱时间少于7分钟,会使男女双方都会感到意犹未尽;如果时间过长,会令男性感觉到疲惫、体力透支,还会令男性的体力恢复困难。

  5、事后拥抱不少于10分钟

  只在乎性生活的过程,而不在乎事后的亲热,这是男人的通病,如果事后不进行亲热,这是非常不完整的,每次性生活后都应该给予对方一些鼓励或称赞,互相清洁一下私处,或者静静地拥抱在一起,都有利于增进彼此之间的感情

  6、做好避孕措施

  如果做好避孕的措施,可以让男女双方在性生活中无后顾之忧,从而可以更放开放和更加投入。避孕方式可选择避孕套、避孕药,如果已经决定要宝宝,那就可以尽情地享受性爱的乐趣了。

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