闽南健康网首页| 设为首页| 加入收藏
新闻 妇科 男科 药品 中医 整形 不孕 疾病 诊断 两性 心理 老人 医学新闻 曝光台 产科

春节期间发生腹泻该怎么办?宜清淡饮食

http://www.mnjkw.cn/ 2018-02-12 15:50 来源:家庭医生在线 海峡都市报电子版

  春节放假期间的美酒佳肴,或是精致多样的“满汉全席”,或是热腾腾的火锅,往往令人垂涎三尺。然而假期下来,各种食物的确填饱了肚子,同时也在体内打了个“乱仗”,一不留神,随时惹来腹泻不止。恶心呕吐、腹痛、拉肚子等,都是春节期间腹泻的典型症状。春节期间腹泻该怎么办?

  1、尽快补充水分。

  因为腹泻会导致体内失水较多,导致电解质紊乱,此时必须补充大量的水分。腹泻患者宜进食米汤、蛋汤等流质食物,多喝淡盐水,以补充丢失的体液。

  2、宜节食或清淡饮食。

  特别是消化不良性腹泻,节食或清淡饮食可以减少胃肠压力,起到缓解腹泻的作用。腹泻患者忌食高脂肪的油煎、炸及熏、腊的鱼肉,忌食含纤维素较多的蔬菜、水果,刺激性强的饮料、食物和调味品等。

  3、注意保暖,尤其是腹部。

  春节期间气温较低,脾胃喜暖畏寒,对于寒湿证的腹泻,通常都是因肠胃吸收功能太差、春节期间吃太多生冷食物或肚子受寒所致。腹泻患者应注意做好保暖工作,尤其是腹部保暖。可适当喝些莲子生姜粥、附子粥姜汤驱寒止痛,吃大蒜则有抗菌消炎作用,这几款食疗能迅速治疗腹泻。

  4、按揉或艾灸穴位。

  腹泻伴有腹痛,恶性呕吐等症,有四个穴位具备很好的治疗作用。它们分别是天枢穴、三阴交穴、气海穴和关元穴。天枢穴在腹中部,可以双手搓搓之后,当双手起热之后马上柔柔肚子,可以起到暖胃驱寒的作用,帮助胃肠消化。三阴交穴,位于内踝尖上直上三寸,用艾灸此穴位20分钟,可同时调理肾经、脾经和肝经,对腹泻有很好的治疗作用。气海血位于任脉上,属于补气要穴,位于肚脐下方约1.5寸、2横指宽度处。关元穴:位于任脉上,属于补气要穴,位于肚脐下方约4横指宽度处。关元穴对寒性体质患者具有补气的作用,可改善肠胃功能。

  需要提醒的是,春节期间腹泻持续时间超过数天,以上方法仍然无法缓解,应尽快到医院就医,切勿延误治疗。

健康新闻 保健养生 药品查询 美容整形 两性健康
医院查询 体重标准自测 安全期自测 生男生女预测 预产期计算器 排卵期计算器
健康热点
国际医学专家“共话”肿瘤心脏病学发展 并 异地就医新消息:全国跨省定点医疗机构已达 慢性腹泻的症状有哪些?慢性腹泻需做的检查 龙岩连城县开通“线上孕妇学校” 通过手机 漳平双洋镇“健康双洋 幸福家庭”主题宣传 怎样选择降压药 降压药哪种好? 缓解眼睛疲劳干涩可以滴眼药水吗?医生提醒 专家:测试干细胞疗法 有望预防早产儿患胃

版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 回到顶部

电话:0595-28679111 传真:0595-22567376 地址:福建省泉州市泉秀街沉洲路莲花大厦4楼

CopyRight ©2012 闽南健康网 版权所有 闽ICP备10206509号-10 在线QQ客服