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春节临近 慢性病患者要警惕“春节病”

http://www.mnjkw.cn/ 2018-02-09 14:58 来源:泉州晚报 海峡都市报电子版

­  春节即将来临,人们都希望全家人能够喜气洋洋地放松几天,尽享天伦之乐。但对一些患有心脑血管疾病、糖尿病及胃、肠、肝、胆、胰等慢性疾病的患者来说,一旦稍不注意,就很容易让疾病复发或加重。本期“养生”采访两位专家,为大家详解如何做好防范工作,过个健康年。

糖尿病患者春节期间更要控制好血糖 (CFP 图)

­  冠心病注意防寒避免劳累

­  冠心病是中老年人常见的一种心血管病,主要是由于冠状动脉血管病变而引起,其主要临床表现有心肌缺血、缺氧而导致的心绞痛、心律失常,严重者可发生心肌梗塞,危及生命。胸闷、胸痛是冠心病的症状,也是心脏求救的信号,通常心肌梗死的主要表现就是胸痛,也就是在胸骨后、心前区或者咽喉部有压迫感、窒息感、疼痛感,重者伴有面色苍白、出冷汗。

­  防治措施:“心脏不好的人,一定要避免劳累,否则会加重心脏负担,诱发心脏病。”福建医科大学附属第二医院心血管内科主任医师王耀国介绍,春节期间,天冷且温度变化大,冠心病患者应避免在寒风中长时间进行户外活动,注意避寒,别让心脏“着凉”。切忌自行停药或更改药物剂量,应在医生指导下进行。一旦出现胸骨后或心前区压榨样或紧缩样疼痛,胸部闷、憋、堵、胀等症状时,应注意急性心肌梗死的可能,应及时拨打“120”,赶快就医,争取尽快开通堵塞的冠状动脉,降低死亡率,提高生活质量。

­  高血压控制好情绪切勿擅自停药

­  高血压是一种综合征,可由环境因素、不良生活方式诱发而恶化,对于高血压患者,由于生活节奏加快、过度劳累、饱餐醉酒、情绪激动、偶感风寒等原因,往往容易使病情加重,发生心肌梗死、脑卒中和猝死等严重情况。春节期间,亲朋好友聚会频繁,聚餐、饮酒、熬夜等在无形中加重了高血压疾病的发病,不良生活方式也易加重高血压的发病。

­  防治措施:泉州市中医院中医内科主任医师刘德桓建议,生活起居要有规律,保证充足的休息和睡眠时间,不过度劳累;比平日更要注意荤素搭配,少荤少油少甜食,多食蔬菜和粗粮;老年人可以选择有氧运动,如打太极拳、慢走等;擅自停药容易导致严重的高血压急性并发症,如发生高血压脑病或中风等。因此,应按时按量服药,监测血压,使血压维持在理想水平,切忌随意停药。

­  糖尿病合理膳食每天监测血糖

­  每当节日过后,因病情加重前来就诊的糖尿病患者会明显增多,尤其是春节,由于多种原因,一些患者血糖明显升高,糖尿病酮症酸中毒、高渗昏迷、心脑血管疾病发作而威胁生命的急症患者也时有发生。

­  防治措施:糖尿病患者应合理饮食,严格控制糖分和脂肪摄入量,少吃油炸食品,减少摄取的总热量;在饮食中增加膳食纤维的量,多吃一些蔬菜、麦麸、豆及整谷,并注意补充维生素和无机盐;保持一定的运动量,促进新陈代谢,控制体重;应按时、按量服药,每天监测血糖,及时调整饮食及药量。

­  脑卒中身体出现异常务必及时送医

­  脑卒中的原因主要是脑动脉的粥样硬化。特别是在冬春季节和喜庆的日子里,脑卒中的发病率较高。若出现突发剧烈头痛、头晕、呕吐,一侧肢体麻木、乏力等异常感觉或偏瘫;突发失语、失读、失忆、昏迷等症状,一定要尽快将患者送至附近具备治疗条件的大型综合医院。脑中风抢救的最佳时间是3小时之内。时间就是生命,早诊断、早治疗才不会贻误最佳治疗时机。

­  防治措施:刘德桓表示,心脑血管疾病同属一类疾病,预防方法亦相似。吸烟、酗酒、肥胖、高血压、高血脂、糖尿病患者为卒中的易发人群;高龄、男性、寒冷环境、有遗传家族史者,脑中风的发病率相对较高,也是卒中易发人群。

­  慢性胃肠炎忌暴饮暴食不宜熬夜守岁

­  春节期间最容易暴饮暴食,饮食也多油腻,这很容易使胃肠道在短期内负担加重,使人出现食欲不振、产生困倦等。过年吃得太多太杂,容易引起慢性胃炎急性发作、急性胃肠炎等病症。严重的还会患上急性胰腺炎、胆囊炎等疾病。

­  防治措施:王耀国建议,春节期间,对于患有慢性胃炎的患者来说,饮食提倡一日三餐,每顿不可过饱,不主张多餐,以免增加胃肠道的负担。饮食宜吃清淡食物,不宜食煎炸、半熟食品及坚硬食物,忌过于辛辣,忌暴饮暴食;家中要准备一些藿香正气液,胃肠有点儿不舒服可以喝上一支。

­  胃及十二指肠溃疡患者不宜熬夜守岁,否则会使身体过于疲劳或睡眠不足,引起疾病复发或加重病情。饮食上应避免刺激性食物及难于消化的食物,如火锅、酸辣泡菜、烈酒、特咸的腌制食品等。

­  慢性支气管炎忌食刺激性食物注意预防感冒

­  慢性支气管炎通常是由于患者感冒、吸烟、机体过敏、气候变化、大气污染等原因,使支气管和细支气管反复受到感染和刺激所致。临床表现有发热、畏寒、全身酸痛、咳嗽、咳痰、喘息等症状,病情严重者咳嗽、喘鸣迁延不愈,并伴呼吸困难,继续发展可并发肺气肿,甚至肺心病、呼吸衰竭而危及生命。

­  防治措施:应特别注意预防感冒,感冒后要及时就医;平时应少吃或忌食生冷、过咸、辛辣、油腻及烟、酒等刺激性的东西,减少或避免对呼吸道的刺激;居住的室内要经常开窗,保持空气流通,床单、被褥、衣物要勤于更换和清洗,减少过敏源;适当进行体育锻炼,以利改善呼吸系统的机能,增强对寒冷和疾病的抵抗力。

­  本期医学指导

­  刘德桓泉州市中医院中医内科主任医师,全国第5批老中医药专家学术继承指导老师,泉州市中医药学会理事长。从事中医内科临床工作36年,擅长运用中医中药治疗高血压病、冠心病、中风病、头痛、眩晕等心脑血管疾病及其他内科疑难重症。

­  王耀国福建医科大学附属第二医院心血管内科主任医师、副教授、胸痛中心行政总监、急诊科主任,福建省医学会心血管病学分会常务委员、福建省海医会心血管病学分会副会长,擅长冠心病、高血压病、心律失常、心力衰竭等的临床诊治,主要从事各种心脏介入诊疗技术。

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