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坐月子期间可以吃皇帝柑吗?产妇吃皇帝柑要注意什么?

http://www.mnjkw.cn/ 2018-10-09 17:10 来源:家庭医生在线 海峡都市报电子版

  皇帝柑是一种来自南方的水果,由于味道甘甜,因此很受人们喜欢,女性在坐月子的时候吃东西需要谨慎一些,即使是水果最好也要先了解清楚能否食用,比如皇帝柑。坐月子吃皇帝柑其实有很多好处,不过同时也存在需要注意的地方。

坐月子可以吃皇帝柑吗?

  坐月子的时候是可以食用皇帝柑的,而且皇帝柑中富含多种营养成分,有大量的蛋白质、脂肪、维生素,当然也有柠檬酸和胡萝卜素等,不过坐月子的时候,女性身体一般都会比较气虚,所以容易上火,因此产妇需要适量的食用。每天不能吃皇帝柑超过三个,不然会起到反作用。

坐月子吃皇帝柑有什么好处?

1、补钙。皇帝柑里面具有丰富的钙元素,吃皇帝柑可以起到补钙的效果,并且钙元素可以帮助产妇恢复身体的元气,平常吃一些皇帝柑,对宝宝也是很有好处的,可以通过母乳将该元素传递给婴儿,促进宝宝成长,同时也能减少宝宝患佝偻病的机率。

2、防止产后继续出血。皇帝柑里面富含维生素c,维生素c可以帮助恢复产后的创伤,尤其是可以防止产后出血,有些女性产后会持续出血,吃皇帝柑可以有效的减少出血,特别适用于剖腹产的女性使用。

3、防治产后便秘。在坐月子的时候,吃皇帝柑可以防止便秘,因为皇帝柑内包含着果胶以及膳食纤维,可以帮助产妇润肠通便。

产妇吃皇帝柑要注意什么?

1、不要吃太多

  皇帝柑不能吃太多,吃太多会对产妇会有反作用,而且不能长期食用,皇帝柑容易引起上火,也会随之出现喉咙干痛的情况,不仅如此,吃太多皇帝柑还会影响到口腔,伤害到牙齿。如果产妇吃了过多的皇帝柑也要注意宝宝的情况,

2、不要用新鲜皇帝柑皮泡水喝

  皇帝柑皮是可以泡水喝的,而且还具有止渴生津的功效,如果用新鲜的皇帝柑皮,通常上面会附着一些保鲜剂,食用了对人身体不好,因此最好使用晒干的皇帝柑皮泡水。

3、肠胃功能差的产妇要少吃皇帝柑

  也不是所有的产妇都能够使用皇帝柑,如果是肠胃功能较差的产妇最好要少吃一些皇帝柑,肠胃功能差的产妇吃皇帝柑有可能会引起胃粪石,而且对于本身内火旺盛的女性,会加重内火。

  坐月子食用皇帝柑虽然有一些好处,不过也有需要注意的地方,如果食用了皇帝柑之后存在身体不适的症状,就要停止食用,而且宝宝抵抗力低下,也要注意吃了母乳之后是否存在不适症状。

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