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女人体寒不易怀孕 专家:如何调理体寒体质?

http://www.mnjkw.cn/ 2018-07-12 14:50 来源:99健康网 海峡都市报电子版

  很多女人都会自己能够成为一名母亲而感到自豪,可是生活中有不少女人因为自身原因,而无法达成生育梦。而体寒严重是重要的原因之一,为此,女人们要改善体寒,平日里多想法子为身体驱寒,这样才能顺利孕育,成为一名真正的母亲哟。

  体寒女人为什么无法孕育

  体寒是不少女人都有的问题,这种女人体质偏寒,体内堆积了不少的寒气。要知道寒气对身体的各大器官都会有伤害,其中子宫是受伤最严重的。子宫被寒气包围了,很容易使得女人们的月经出现异常,比如说每次经期都要经历痛经,每一次都被疼痛折磨得够呛的。

  其中,痛经对女人的孕育会有影响的。因为痛经往往是经血无法顺畅排出导致的,这样一来就会打乱经期的正常规律。一旦月经规律被打破,就会影响到排卵,若是卵子的排出受到阻碍的话,女人们就很难受孕成功,这样一来,自然很难实现孕育的。

  此外,寒气对子宫伤害很大,被寒气长期包裹着的子宫,其内部环境就会变冷,宫腔内的血液遇寒容易凝滞,从而影响子宫血液的循环。这个时候若是有受精成功的卵子进入到子宫中,它也无法正常发育,因为被寒气包裹着的子宫,无法满足受精卵发育的条件。并且因为宫腔内血液循环被影响了,受精卵也就无法及时获得养分供给,没有养分的话,它就不可能正常发育的。

  体质差一些的,受精卵还未发育就可以流产。体质好一些的,就算受精卵发育成功,顺利降生的话,孩子也会身体也会受到影响。比如说女孩子出生后就会带着母体内的寒气,造成天生的寒性体质。

  由上可知,体寒的女人想要孕育的话,是有一定的难度的。作为一个女人,若是想要成为一名母亲的话,请及时调理自己的身体,平日里多为身体驱寒,同时也要避免寒气侵入体内,加重体寒。所以说,女人们平时别太懒了,该行动起来为自己保养了。

  女人调理体寒的妙招

  1、饮食调理

  食物多种多样,不少温补类的食物,吃了对身体有很好的暖身作用,驱寒效果那是杠杠的。建议女人们平日里常吃它们:

  A、姜,其具有生热暖身的功效,平日里做菜的时候可以加一些进去,在吃菜的过程将生姜也一同吃进肚子里。另外,可以将其洗净后切片放入杯中泡茶饮用,常饮生姜茶也水有助驱寒的。

  B、狗肉,祖国医学认为这种肉类有温肾散寒的功效,对于体寒的女人来说,适当吃一些很有益处的。为了让女人们能够顺利进食狗肉,建议女人多寻找一些烹饪狗肉的食谱,这样总能找一款适合自己口味的狗肉佳肴的。

  C、核桃,这种坚果可是很有营养的,女人们常吃它也有一定的驱寒的效果。因为其含有碳水化合物,这种营养素产出的热量很高。热量高了身体才会暖起来,身体暖了寒气才会一点点被驱散的。

  2、多走路

  现在女人不断变懒,有时候就连几百米的距离都要搭车,这样下去身体养懒的,而且体质也会不断变差。建议体寒的女人们,多走路,因为在走路的过程中,四肢会自由摆动,让全身的肌肉都活动起来。四肢都动起来了,血液循环才会加快,身体产生的热量才会多。身体温暖起来了,才能将寒气通过汗液驱赶到体外。

  因此,女人们平日里不管是上下班还是去玩耍,若是路程不远的话,还是坚持走路去比较好。或者是每天早或晚的时候,花点时间专门走路运动半个小时,并且养成习惯。坚持这样运动,身体寒气会不断减少,让你的身体变得更加健壮哟。

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