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冬季皮肤干燥易瘙痒 泉州南方医院支招缓解皮肤问题

http://www.mnjkw.cn/ 2019-12-11 09:04 来源:闽南健康网

  闽南健康网12月11日讯 入冬后,天干物燥,就连皮肤都像是缺了水一样,非常的干燥、紧绷。很多网友就会问,为什么一入冬,皮肤就特干燥而且还起皮伴有骚痒,其它季节基本没这些问题?

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  今天,我们请到了泉州南方医院中医科主任医师为我们排忧解难,帮我们缓解冬季的皮肤干燥。

  医师表示,皮肤主要由角质层和皮脂膜构成。这个皮脂膜对我们的皮肤十分重要,它起到了一种“保护屏障”的作用,它一方面皮脂膜是皮肤锁水重要的一层,能有效地锁住水分,防止皮肤水分的过度蒸发,并能防止外界水分或其他物质的大量透入,保持皮肤含水的正常状态。另一方面,皮脂膜对皮肤而言就像汽车表面的蜡,脂质部分能有效滋润皮肤,保持皮肤的润滑和滋养,使皮肤柔润且富有光泽;水分可防止皮肤干裂,保持湿润度,此外皮脂膜是弱酸性,能抑制细菌等微生物滋生,减少感染的发生。

  一般来说,夏季外界温度湿度较高时,皮脂的分泌较多,而到了秋冬天气干冷时,皮脂的分泌也跟着减少,所以皮肤就开始显得干燥起来。人到中年,皮肤分泌功能减退,保护和滋润皮肤的皮脂分泌也跟着减少,也就引起皮肤的干燥瘙痒。

  那么如何缓解冬季皮肤问题呢?医生建议从下面几方面缓解皮肤问题:

  外用保湿,提高皮肤锁水能力

  正因为皮脂分泌减少,所以在秋冬干燥季,一定要做好皮肤的保湿,以滋润和润滑皮肤。

  年龄越大皮肤越发感觉瘙痒,可适当涂点凡士林

  医生提醒:有些老人一有瘙痒感,就会采用热水烫或用力抓挠的方式,以疼止痒,使得全身皮肤出现抓痕、血痂等继发皮损,有时可出现湿疹样改变,抓伤皮肤易继发细菌感染。

  生活细节也要注意

  面对瘙痒,切忌搔抓。

  对于这种皮肤干燥引起的瘙痒,则是越抓越痒,容易形成瘙痒——搔抓——瘙痒的恶性循环,而且还容易损伤皮肤,甚至继发感染。

  洗澡的时候也需注意,水温不宜太高,因为热水烫洗的过程中,造成皮脂过度破坏,影响皮肤的基本代谢功能,从而加重干燥瘙痒的症状。一般来说,即便在冬天,冲凉的水温接近或略高于人体体温即可,即水温控制在37℃~40℃为宜,时间也不宜太长,建议控制在10~15分钟以内。

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