闽南健康网首页| 设为首页| 加入收藏
新闻 妇科 男科 药品 中医 整形 不孕 疾病 诊断 两性 心理 老人 医学新闻 曝光台 产科
健康> 保健养生 >正文

体内湿气重吃什么能排湿气?推荐:三种能排湿气的食物

http://www.mnjkw.cn/ 2019-02-12 15:25 来源:闽南健康网 海峡都市报电子版

  体内湿气重吃什么能排湿气?

  推荐:三种能排湿气的食物,坚持每天吃一点,排出湿气,体重悄悄在下降。

  黄花菜

  黄花菜是生活中即不常见但也吃过的食物,内含胡萝卜素、核黄素、尼克酸、碳水化合物、蛋白质、脂肪及磷、钙等多种营养成分,具有止血消炎、清热利湿、健胃消食、明目安神、抗衰老及通乳消肿等功效作用。

  燕麦

  燕麦在日常生活中是更常见的食物了,内含维生素E、生物素、碳水化合物、叶酸、膳食纤维及钠、镁、钙等多种营养成分,具有美容养颜、减肥瘦身、排毒、改善血液循环、降血糖及降胆固醇等功效作用。

  绿豆芽

  绿豆芽可以说是生活最常见到以及最常吃到的食物了,内含胡萝卜素、蛋白质、维生素C、酪氨酸、亮氨酸、苏氨酸及钙、铁等多种营养成分,具有减肥瘦身、清热降火、美容养颜、清理肠胃及预防便秘等功效作用,这就是湿气最怕的三种食物,只要坚持每天吃一点,排出湿气,体重就会悄悄的在下降。

健康新闻 保健养生 药品查询 美容整形 两性健康
医院查询 体重标准自测 安全期自测 生男生女预测 预产期计算器 排卵期计算器
健康热点
豆腐该怎么吃营养翻倍?豆腐和什么搭配在一 咳嗽也能把肋骨咳断?29岁男子一阵猛咳肋骨 节后失眠自救指南 容易失眠的人请收藏 喝茶的好处有哪些?常喝茶能防心血管病吗? 福建:因病(伤)致贫等四类家庭纳入低保范 福州市调整职工医保待遇普通门诊最高支付限 小儿鼻塞流涕有哪些方法可以缓解?推荐6个 卫生行业标准:新生入学体检必须筛查结核病

版权声明 | 关于我们 | 联系我们 | 广告服务 | 网站地图 | 回到顶部

电话:0595-28679111 传真:0595-22567376 地址:福建省泉州市泉秀街沉洲路莲花大厦4楼

CopyRight ©2012 闽南健康网 版权所有 闽ICP备10206509号-10 在线QQ客服