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这些被吹上天的保健品不能信 看看都有哪些

http://www.mnjkw.cn/ 2019-01-31 09:21 来源:大连晚报 海峡都市报电子版

  下面这些被吹上天的保健品不能信,一起来看看都有哪些:

  ◎美白口服液,不能让你变白

  ◎胶原蛋白,还比不上鸡蛋

  ◎复合维生素,没必要补充

  ◎鱼油,不如多吃鱼

  ◎燕窝,从营养价值上讲,燕窝不过是一种低级食物

  ◎阿胶,阿胶中的蛋白质不过是劣质蛋白,在多数国家的食品工业中仅作为添加剂使用。所谓的氨基酸也没有一颗鸡蛋、一份水果丰富

  ◎蜂蜜,蜂蜜的营养物质基本只能从花粉里获得,花粉没有什么神奇的物质,蜂蜜也不会有

  ◎酵素,目前流行的所谓酵素类产品,大多是糖和水果进行发酵之后的产品。单靠它补充身体所需来减肥,会造成营养不全

  ◎药酒,自制的药酒成分复杂、隐患多, 即使是经过质检认证的品牌药酒,无论保健类抑或治疗类,也并非人人能喝

  ◎蛋白粉,盲目摄入蛋白粉这种营养补充剂,会加重人体肝脏和肾脏的负担

  ◎葡萄籽,萄籽提取物中含有的抗氧化成分并无特别之处,因为葡萄果肉果皮以及其他蔬菜水果中也含有同样的成分

  ◎褪黑素,人体可以自行产生褪黑素,额外补充会导致内分泌紊乱,长期服用易产生依赖性

  ◎高钙奶, 牛奶、羊奶这些奶制品本就是高钙食品了,所谓“高钙奶”,不过是人为增添了钙含量

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